Har du vært utsatt for overgrep? Da er det viktig at du oppsøker hjelp. Det er ikke lett å si ifra til noen om dette, kanskje fordi dere gir fra dere litt kontroll, dere ikke helt vet hvem dere skal si ifra til og hvordan dere skal gjøre det og hva som skjer da. Det er mange steder som kan hjelpe deg. Har du opplevd utpressing på nett? Hvis noen får deg til å sende seksualiserte bilder i sosiale medier og truer med å spre dem videre, er det kjempeviktig at du sier ifra til noen.
Mange kan hjelpe deg
Det er mange som kan og vil hjelpe deg. På ungdommens helsestasjon, helsesykepleier på skole, lærer, politi kan du snakke med. Hvis barn og unge forteller om ting som ikke er lov, som vold og seksuelle overgrep, har helsesykepleier, lærer og lege meldeplikt. Det betyr at for å hjelpe dere godt og riktig må de si ifra til andre.
Vold er ikke bare fysisk
Det er viktig å huske at vold ikke bare er fysisk vold som slag og spark, men også bruk av press, makt og tvang. Seksuell omgang med noen som sover eller ikke er bevisst - og dermed ikke kan si nei eller gjøre motstand, er også voldtekt.
Flere steder å ta kontakt med
Du kan også kontakte VO-linjen tlf. 116006 som er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Alarmtelefonen for barn og unge er 116111, de tar i mot samtaler som omhandler det meste, og det er graits.
Barnas jurist er en gratis rettshjelpstjeneste til deg under 25 år. Barn og unge har mange rettigheter, Barnas jurist kan hjelpe til å finne ut av det. Det kan være i saker der man opplever ting hjemme som ikke er greit eller at man opplever ulike former for vold og overgrep.
Her er også mye bra å vite om det her sakene, og hvordan man kan gå fram hvis man opplever saker som ikke er ok.